ツールドフランスの距離は1日どのくらい走るのか調べてみた!

公開日: : ロードバイク

毎年7月にフランス国内で開催されるツールドフランス。世界最大の自転車競技レースです。その歴史も古く、開催回数も100回を超え歴史と伝統あるレースとなっています。

私熊ノ助は毎年7月のみスカパーを契約して、ツールドフランスを見終わったら解約するという事を数年続けております(笑)

そんなツールドフランス、約21日間の日程で選手たちはかなりの距離を走るのですが、1日に一体どのくらい走るのでしょうか?

過去10年間の走行距離を調べて平均値を出してみました!

これを読んで今年のツールドフランスを観ると、より一層楽しめること間違いなしです♪

 

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ツールドフランスを走る選手たちは1日これだけ走る!

ツールドフランスを走る選手たちはなんと、

1日に「約160km~約170km

も走ります・・・・!!

これはすごいですよね、160kmといったら直線距離で、熊本市内から関門海峡を抜けて山口県に上陸しちゃいます。

この距離をたった1日で走るとは・・・ちなみにその距離を約4時間で走り抜けるプロロードレーサーは鉄人といっても過言ではないでしょう。

私熊ノ助は1日50キロも走るともうフラフラです・・・。

ちなみにツールドフランスでは短い距離を走るタイムトライアルというものがあります。個人やチームで走りどのくらいの時間がかかったかを競うのですが、そのタイムトライアルも含んでいます。

このツールドフランスには過去日本人も出場しているんです・・!すごいですね。
→「ツールドフランスの日本人歴代選手を大特集!

次は、過去10年間のツールドフランスの走行距離と、年ごとの1日の平均距離を出してみました。

 

 

過去10年間の走行距離と1日の平均走行距離

下記が過去10年間の走行距離と1日の平均走行距離です。

  • 2009年・・・3,459km 21ステージ 1日平均164.7km
  • 2010年・・・3,642km 20ステージ 1日平均182.1km
  • 2011年・・・3,460km 21ステージ 1日平均164.7km
  • 2012年・・・3,496km 20ステージ 1日平均174.8km
  • 2013年・・・3,403km 21ステージ 1日平均162.0km
  • 2014年・・・3,663km 21ステージ 1日平均174.4km
  • 2015年・・・3,360km 21ステージ 1日平均160.0km
  • 2016年・・・3,529km 21ステージ 1日平均168.0km
  • 2017年・・・3,516km 21ステージ 1日平均167.4km
  • 2018年・・・3,351km 21ステージ 1日平均159.5km

その年ごとに20日間だったり21日間だったり、日数は違えど約3,500kmもの距離を走ってるんですね・・・!すごいっ(゜ロ゜)!

ツールドフランスでは必ず間に2日間休憩日が設けられています。ぶっ続けで3500kmも走るわけではないにせよこれはほんとうにすごい数字です。

今では21日間で3,500kmの距離を走ることが当たり前になっていますが、以前は17日間で5,700kmもの距離を走ったこともあったそうです・・・!

これは1日平均335kmも走っていたことになりますね・・・。今では考えられません。

 

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なぜこんな距離を20日間も走れるのか!?

なぜプロの自転車ロードレーサー達はこんな距離を走れるのでしょうか?その答えは「膨大なエネルギー摂取」です。

ツールドフランスの選手たちは1日に6000kcalから7000kcalものエネルギーを消費します。

フルマラソンが成人男性の場合2000kcalから3000kcal消費するらしいので、その2倍以上のエネルギーを1日で消費していることとなります。

それを21日間続けるんですから、どれだけすごいかが分かります。

人間はその体内に約2000kcalから2500Kcalまでしか貯蔵できないといわれています。なので足りない分はレース中に補給食やドリンクなどで補給するのです。

甘いジャムを塗ったパンやビスケット、そしてケーキやバナナなど消化が良くすぐエネルギーになるようなものを摂取します。

私熊ノ助は「そんなに食べても太らないなんてなんて素敵なスポーツなんだっ!」と甘々な考えだったのですが、選手たちは勝つためにそれだけの物を食べてるんですね・・。

食事も戦いなんですね!

ツールドフランスを走る選手達の胃腸はかなり頑丈!

そうなんです、それだけ食べてもエネルギーに変えないと3,500kmもの距離を走りきることは出来ません。

もし開催期間中や、それまでに胃腸のコンディションが整わないと、途中でリタイアしなければならない状況になる事もあるのです。

なので選手たちは普段から胃腸をいたわっています。そういえば弱虫ペダルに出てきた田所先輩は、インターハイの1日目が終わった後胃腸の調子がおかしくなり2日目大きく出遅れていました。

途中から小野田君が引っ張って連れてきてくれましたが、エネルギー補給が出来なくなると全く走れなくなるんですね・・・。

うん!私熊の助もたくさん食べて走る事にします(笑)!

もしツールドフランスを観たいという方は、こちらを確認してみてください!

 

まとめ

ツールドフランスを走る選手たちは1日に

約160km~約170km

も走ることが分かりました。

そして

6000kcalから7000kcal

もの食事を摂取しそれをエネルギーに変える頑丈な胃腸を備えてないと走れなくなるという事も分かりました。

普段趣味でロードバイクに乗っている私たちからは想像もできない事ですが、この事を頭の片隅に置いてツールドフランスを観るとまた違った面白さが発見できそうですね!

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました!

 

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